2007-07-10 7/10 days 今朝の体重:82.4kg【スタート時から−8.8kg】朝ごはん:野菜サラダ、ソーセージ、目玉焼き、豆腐、五穀米少々[8:30]昼ごはん:夏野菜のトマトパスタ[13:00]晩ごはん:豚しゃぶ野菜サラダ、鶏手羽焼き、豆腐、ワイン[20:00]運動:ストレッチ