今朝の体重：８２．９ｋｇ【スタート時から−８．３ｋｇ】朝ごはん：野菜サラダ、ソーセージ、目玉焼き、五穀米少々[10:30]昼ごはん：ヌキ晩ごはん：コンビニ（豚しゃぶサラダ、和風弁当・ご飯半分）[19:30]おやつ：チョコレート運動：自転車（約35分）、マシ…