今朝の体重：７７．４ｋｇ【スタート時から−１３．８ｋｇ】朝ごはん：ヌキ昼ごはん：コンビニ（豆腐、バンバンジーサラダ、おにぎり）[14:00]晩ごはん：コンビニ（鶏サラダパスタ、野菜サラダ、おにぎり）[19:30]運動：ストレッチ○
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