今朝の体重：７７．６ｋｇ【スタート時から−１３．６ｋｇ】朝ごはん：野菜サラダ、鶏と大根の煮物、ソーセージ、五穀米少々[7:30]昼ごはん：ニチレイ（ハンバーグ、カボチャとブロッコリーほか）、カップ春雨[13:00]晩ごはん：野菜サラダ、豆腐、おにぎり[19…