今朝の体重：７６．０ｋｇ【スタート時から−１５．２ｋｇ】朝ごはん：野菜サラダ、目玉焼き、ソーセージ[8:30]昼ごはん：「アール・エフ・ワン」野菜サラダ・えびマヨ、ナシゴレン[12:30]晩ごはん：「アール・エフ・ワン」野菜サラダ、コンビニ（中華麺、お…