今朝の体重：--ｋｇ【スタート時から---ｋｇ】朝ごはん：「ロイヤルデリ」オムレツ、野菜サラダ、ソーセージ、パン[9:00]昼ごはん：ヌキ晩ごはん：コンビニ（エビブロッコリー、ひじきと大豆、ミネストローネ）[19:00]運動：ストレッチ○
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