9/24 days

今朝の体重：--ｋｇ【スタート時から---ｋｇ】

朝ごはん：平戸のホテル（スクランブルエッグ、大根おろし、ソーセージ、トマト、トマトジュース）[8:00]

間食：コンビニ（おにぎり）

昼ごはん：あごだしラーメン、おでん[15:00]

晩ごはん：「みよしや」刺身、寿司、どびん蒸しほか、泡ワイン、日本酒[23:30]

飲み：「バー」泡ワイン[4:00]

カラオケ：[6:00]

運動：釣り○