今朝の体重：７９．０ｋｇ【スタート時から−１２．２ｋｇ】朝ごはん：「マックカフェ」カボチャスープ、卵とエビのパン、アイスティ[10:30]昼ごはん：ヌキ晩ごはん：コンビニ（野菜サラダ、野菜スープパスタ、唐揚げ、タンドリーチキン）[23:00]運動：自転車…