今朝の体重:77.1kg【スタート時から−14.1kg】朝ごはん:野菜ジュース、きゅうり、目玉焼き、ソーセージ、五穀米少々、みかん[8:00]昼ごはん:弁当(肉ピーマン、野菜炒め、コーン炒め、五穀米少々)[13:00]晩ごはん:「アール・エフ・ワン」野…
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