今朝の体重：７６．６ｋｇ【スタート時から−１４．６ｋｇ】朝ごはん：野菜サラダ、目玉焼き、ソーセージ、五穀米少々[10:00]昼ごはん：鶏のフォー、エスニックソーメン少々[14:00]晩ごはん：ニチレイ（鶏グリル、ごぼう炒め）、豆腐、えびせん、泡ワイン[20:…