今朝の体重：７６．５ｋｇ【スタート時から−１４．７ｋｇ】朝ごはん：野菜サラダ、野菜ジュース、タンドリーチキンパン[10:00]昼ごはん：ナシ晩ごはん：「東急のれん街」野菜サラダ、キッシュ、いわし明太、豆腐、ウインナーパン、泡ワイン[21:00]運動：自転…