今朝の体重：７６．５ｋｇ【スタート時から−１４．７ｋｇ】朝ごはん：野菜サラダ、目玉焼き、マッシュルーム炒め、ホットケーキ[7:30]昼ごはん：カップ麺、明石焼[12:30]英会話：生ビール晩ごはん：「三越」焼き鳥、トマトとさんまのサラダ[20:00]運動：スト…