今朝の体重：７７．０ｋｇ【スタート時から−１４．２ｋｇ】朝ごはん：野菜サラダ、鮭、山芋のしょうゆ焼、アスパラ、五穀米少々[9:00]昼ごはん：弁当（きのこ炒め、野菜サラダ、野菜炒め、鮭、鶏、五穀米少々）[13:00]晩ごはん：コンビニ（焼き鳥、ゴーヤチ…