今朝の体重：７７．１ｋｇ【スタート時から−１４．１ｋｇ】朝ごはん：残りのピザ、ホットケーキ、野菜ジュース[10:30]昼ごはん：ラーメン[14:00]晩ごはん：豚しゃぶサラダ、鮭、鶏手羽、ワイン、スナック[20:30]運動：ストレッチ
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