2007-09-30 9/30 days 今朝の体重:77.1kg【スタート時から−14.1kg】朝ごはん:残りのピザ、ホットケーキ、野菜ジュース[10:30]昼ごはん:ラーメン[14:00]晩ごはん:豚しゃぶサラダ、鮭、鶏手羽、ワイン、スナック[20:30]運動:ストレッチ